Happy Friday
Diego rientrerà in Italia a metà agosto, mentre io – proprio questa settimana – ho deciso che rimarrò qui per un altro mese. Questo viaggio non mi sta facendo scoprire soltanto dei paesaggi meravigliosi, ma mi sta permettendo di conoscere e ascoltare me stessa dentro a una realtà diversa da quella a cui sono abituata. E…
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Diego rientrerà in Italia a metà agosto, mentre io – proprio questa settimana – ho deciso che rimarrò qui per un altro mese. Questo viaggio non mi sta facendo scoprire soltanto dei paesaggi meravigliosi, ma mi sta permettendo di conoscere e ascoltare me stessa dentro a una realtà diversa da quella a cui sono abituata. E…
Le storie di SGP
“Se dovessi dare una parola a questo percorso sceglierei “luce” perché mi ha fatto scoprire che ne ho una dentro di me. Tutto è iniziato 6 mesi fa, per superare il mio problema con l’amenorrea durato 2 anni e dovuto ad una cattiva alimentazione e stress fisico. Appena sono entrata in SGPnutrition mi sono affidata…
20.07.2021
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Le storie di SGP
“Sono quasi sempre stata magra ma ho avuto spesso un peso ballerino. Ma poi ho preso ben 18 kg in gravidanza. Sono stata anche una pigrona per tutta la vita. Ho provato ad allenarmi, ma senza trovare costanza e risultati e convincendomi di non essere portata per un determinato stile di vita. Ho scoperto di…
20.07.2021
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Le storie di SGP
“Ho scoperto SGP quando ne avevo un immenso bisogno. La diagnosi della mia terza malattia autoimmune, con tre bambini ancora piccoli da crescere, mi aveva devastata. In Selly e nel programma ho trovato rifugio. Ho imparato a voler bene al mio corpo, a mettere me stessa come priorità, a creare delle abitudini sane a cui…
20.07.2021
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Le storie di SGP
“Cos’è per me SGP? La prima cosa a cui penso quando mi viene posta questa domanda é: un atto di amore verso me stessa. Ho scoperto questo mondo per caso, una mia amica mi aveva inviato una storia di Selly su Instagram e io, incuriosita, ho iniziato a seguirla. A vedere come delle donne meravigliose…
20.07.2021
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Le storie di SGP
“Il 1º Agosto 2019, dopo qualche mese in cui di tanto in tanto sbirciavo il profilo Selene e qualche post delle ragazze in Community, compravo finalmente la mia prima scheda SGPworkout Home. In passato sono stata molto magra, poi sono ingrassata, sono dimagrita, sono rimasta incinta… insomma, un perfetto yo-yo! Sono passati già 2 anni…
20.07.2021
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Le storie di SGP
“Sono completamente pazza di SGP! La mia voglia di continuare si capisce dalla foto! Selene, tu mi fai bene al cuore e alla mente! “Diventa la versione più forte di te!” Ieri ho compiuto 32 anni! Per me SGP è VITA! Osa vivere la vita che hai sognato. Vai avanti e realizza i tuoi sogni….
16.07.2021
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Happy Friday
In questi giorni mi trovo con Diego a La Palma, una bellissima e selvaggia isola sperduta dell’arcipelago delle Canarie. Qui le strade piene di curve ci permettono di raggiungere cascate, luoghi incontaminati e punti panoramici mozzafiato. Siamo noi, la natura, nulla di più. Questo è ciò che mi basta. In alcuni punti il cellulare non…
16.07.2021
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Ricette Fit
La nostra SGPgirl Giulia ci propone una ricetta super sfiziosa, perfetta come colazione per il periodo caldo oppure come dessert, per stupire i nostri ospiti con una ricetta fit e vegana! Potrai decidere di personalizzarla in base ai tuoi gusti, omettendo il cacao o sostituendo i mirtilli con un altro tipo di frutta di stagione!…
16.07.2021
LeggiLe storie di SGP
“Alle mamme che sentono e pensano di non farcela a ritagliarsi del tempo per loro stesse voglio dire che non è così, bisogna darsi la priorità: tutto è possibile. Il mio addome non è più quello di prima dopo due gravidanze, le cicatrici sono evidenti ma piano piano sto iniziando ad accettarle… soprattutto quando guardo…
28.09.2022
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Happy Friday
05.07.2019
LeggiHappy Friday
Scrivervi in questi giorni pieni di dirette mi fa sentire ancora più vicina a voi. Per chi non lo sapesse, in questa prima settimana di agosto ho deciso di programmare 7 giorni di dirette che ho chiamato 7DAYS LIVE SGP. Sono davvero felice di questi appuntamenti e di come li stiamo vivendo insieme. Abbiamo parlato…
07.08.2020
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Happy Friday
05.07.2019
LeggiRicette Fit
Il pranzo estivo per eccellenza? La bowl! Oggi vi proponiamo una versione freschissima a base di riso venere, pomodorini, totani e piselli. Ingredienti: 50 gr riso venere integrale 50 gr piselli 200 gr anelli di totano 150 gr pomodorini pachino q.b. prezzemolo fresco 1 cucchiaio olio EVO aglio in polvere sale peperoncino Procedimento: In una…
03.06.2021
LeggiRicette Fit
Il pranzo estivo per eccellenza? La bowl! Oggi vi proponiamo una versione freschissima a base di riso venere, pomodorini, totani e piselli. Ingredienti: 50 gr riso venere integrale 50 gr piselli 200 gr anelli di totano 150 gr pomodorini pachino q.b. prezzemolo fresco 1 cucchiaio olio EVO aglio in polvere sale peperoncino Procedimento: In una…
03.06.2021
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