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Cosa posso fare se tendo ad avere le gambe gonfie e trattenere i liquidi?

Cosa posso fare se tendo ad avere le gambe gonfie e trattenere i liquidi?

Quando si è predisposte geneticamente ad accumulare liquidi e ad avere le gambe gonfie bastano davvero pochi cambiamenti nella nostra routine per vedere dei miglioramenti. Ecco i consigli di Selene: Dopo l’allenamento dedica del tempo allo stretching, in particolare all’allungamento della catena cinetica posteriore e passa una decina di minuti […]

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