Noi donne facciamo molto caso a quello che le persone che ci circondano pensano e dicono di noi. Siamo spesso più sensibili alle opinioni degli altri e riusciamo sempre in qualche modo ed essere emotivamente coinvolte nelle diverse situazioni. Questo però non è l’unico aspetto perché noi, acute osservatrici, poniamo

“Il mio percorso con SGP è iniziato nel 2019 e ha avuto momenti di alti e di bassi, anzi molti bassi direi! Ho sempre avuto sempre un rapporto particolare con il cibo. In passato ho provato diverse diete che spesso erano così restrittive che poi, inevitabilmente, mi portavano ad avere

“Ho sprecato tanto tempo pensando di non essere abbastanza. Quante volte mi sono guardata allo specchio e mi sono odiata? Erano tutte più belle, più magre di me, ed io? Io non ero nulla, sempre a pensare a cosa non mangiare, sempre con l’ansia del kg in più. Poi ho

Oggi Giulia ci propone la sua idea per rivisitare la classica ricetta dei pancakes fit! Ti basterà aggiungere della purea di pera all’impasto per renderli ancora più morbidi e naturalmente dolci grazie agli zuccheri contenuti nella frutta! Ottimi da inzuppare nel cappuccino di soia, oppure accompagnati da dello yogurt e creme

Fino a qualche mese fa la mia vita a Las Palmas è sempre stata molto abitudinaria. Mi ero creata una mia routine dove le giornate iniziavano con una camminata o un allenamento, poi la colazione ed infine trascorrevo il resto del tempo sempre nello stesso bar. Rimanevo seduta sul mio