Difficoltà: facilissima Tempo preparazione: 5 min Tempo cottura: 5 min Porzioni: 1 Ingredienti: 1 fetta di pane integrale 1 cucchiaio di yogurt greco 1 cucchiaino di burro d’arachidi 50 gr di lamponi scaglie di cioccolato fondente stevia Procedimento: Cuoci i lamponi in una casseruola con un pochino d’acqua e la

Ingredienti: pane di segale avocado pomodorini pachino pomodorini secchi 2 uova salmone selvaggio affumicato 1 limone rosmarino pepe Procedimento: Cuoci le uova in acqua bollente per 8 minuti e nel frattempo tosta le fette di pane di segale; Una volta pronte, sciacqua le uova per qualche secondo sotto l’acqua fredda

Curiosa di provare una ricetta con la zucca? La Pumpkin Pie è una torta americana dalla frolla friabile farcita con una avvolgente crema alla zucca. Ecco la nostra ricetta in stile SGP preparata dalla bravissima Letizia! Ingredienti Per la frolla: 100gr di farina d’avena 80gr di farina di mandorle 30gr

Difficolta: facile Tempo di preparazione: 5 minuti Porzioni: 1   Ingredienti: 2 Weetabix 5 cucchiai di latte vegetale 1 vasetto di yogurt greco 0% 1/4 di pera 1/4 di mela frutta secca a piacere (noci, nocciole, mandorle, anacardi, pistacchi) Un cucchiaino di burro d’arachidi   Procedimento: Disponi i Weetabix in

“Seguivo la pagina di Selly già da un anno e mezzo, quando un giorno mi guardai allo specchio e improvvisamente non mi riconobbi più: così decisi di dare una svolta a quella situazione e acquistai SGPworkout. Sono sempre stata sportiva, praticando danza classica e contemporanea per 25 anni, poi, per