“Ho sempre avuto un rapporto molto difficile con il mio corpo. Ho iniziato a seguire delle diete più o meno dalla terza superiore, nonostante il mio fisico non avesse nulla che non andasse. È difficile per me aprirmi su questo tema perchè non riguarda solo il campo della nutrizione ma

Un’idea per l’aperitivo in casa? Ecco la nostra proposta semplicissima e velocissima da realizzare!   Ingredienti: 2 patate americane medie 100 gr di salsa di pomodoro 2 cucchiai di aceto un goccio di Tabasco (facoltativo)   Procedimento: Accendi il forno e imposta la temperatura a 180°C; Lava bene le patate

“A febbraio è arrivato il mio turno per entrare in SGPnutrition. Ricordo bene quel periodo perché ero in vacanza in Messico e vedendomi in quel contesto non mi riconoscevo più. Sono sempre stata longilinea e ho sempre fatto tanto sport però nell’ultimo periodo mi ero lasciata andare, credevo di mangiare

I cestini di frutta sono il tipico dolcetto da pasticceria che non passa mai di moda! Oggi Letizia ci propone la sua versione così semplice che vi garantiamo il risultato! Soli 4 ingredienti e un po’ di creatività per decorare con la vostra frutta preferita! Pronte per mettervi ai fornelli?

Petto di pollo? Si ma sfizioso! Ecco la nostra ricetta per rendere un semplice petto di pollo una cena super golosa ma in stile SGP!   Ingredienti: 150gr petto di pollo qb albume qb fiocchi d’avena neutri Pharmapower sale Pepe spezie Per le salse:  3 cucchiai di yogurt greco 0%