Ricette Fit

I biscotti della Mamma

Me l’avete richiesta in tantissime, quindi ho deciso di regalarvi la ricetta dei biscotti della mia mamma. Quando vado a cena dai miei genitori non mancano mai, per me sono una vera coccola. Se vi cimenterete nella preparazione, aspetto i vostri pareri. Ingredienti: 2 albumi d’uovo 200 gr mandorle tritate finemente 50 gr cioccolato extrafondente…

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I biscotti della Mamma

Me l’avete richiesta in tantissime, quindi ho deciso di regalarvi la ricetta dei biscotti della mia mamma. Quando vado a cena dai miei genitori non mancano mai, per me sono una vera coccola. Se vi cimenterete nella preparazione, aspetto i vostri pareri. Ingredienti: 2 albumi d’uovo 200 gr mandorle tritate finemente 50 gr cioccolato extrafondente…

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Torta tenerina al caffè e cioccolato fondente

Una base morbida e umida al profumo di caffè che crea un connubio perfetto con la croccantezza del cioccolato fondente. La nostra SGPgirl Jessica ci propone un dolce della tradizione, ma in versione light, senza burro, zucchero e adatto anche ai celiaci (attenzione in questo caso alle etichette delle farine e del cioccolato in cui…

25.11.2022

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Ricette Fit

Crumble di zucca

Una ricetta davvero versatile, da poter sfruttare come antipasto, piatto unico, come secondo vegetariano o come contorno per accompagnare carni e formaggi. Perfetta per quando rimane della zucca in frigo, si prepara in soli 10 minuti! Potete utilizzare la varietà che preferite, la nostra SGPgirl Svetlana ha scelto la delica, corposa, saporita e poco acquosa,…

18.11.2022

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Ricette Fit

Baked porridge con cuore di cioccolato fondente e arancia rossa

Qual è il miglior abbinamento con le arance, se non con il cioccolato fondente? La ricetta pe questo porridge è semplicissima, perfetta se sei alle prime armi e vuoi preparare una colazione super golosa!   Ingredienti: 20 gr farina d’avena Pharmapower 20 gr fiocchi d’avena al cioccolato Pharmapower 1/2 arancia rossa 100 ml bevanda vegetale…

11.11.2022

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Ricette Fit

Baked porridge alla nocciola con kiwi gold

In questo primo weekend freddo della stagione invernale, la nostra foodblogger Giulia ci propone una calda ricetta per la colazione. Ingredienti: 20 gr farina d’avena Pharmapower 20 gr farina d’avena alla vaniglia Pharmapower 1 kiwi gold 100 ml bevanda veg alla nocciola 1/2 cucchiaino idrolitina + succo di limone 1 cucchiaino di crema 100% nocciole…

05.11.2022

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Ricette Fit

Zuppa di ceci, curry e cavolo nero

Le zuppe sono il piatto perfetto per trovare sollievo in queste prime giornate fredde. La nostra SGPgirl Gloria ci propone una rivisitazione della classica zuppa toscana, arricchita dal gusto speziato del curry, tipica spezia indiana che donerà al piatto il caratteristico colore giallo-aranciato.   Ingredienti: Sedano, carote e scalogno q.b. 500 ml brodo vegetale 150…

04.11.2022

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Ricette Fit

Torta di pere al Tè verde

È iniziata la stagione in cui coccolarsi con una buona tisana al pomeriggio e un bel dolce è un qualcosa di irrinunciabile. In che modo, se non con una deliziosa e saporitissima torta di pere, magari arricchita con tè verde, come ci consiglia la nostra SGPgirl Svetlana?   Ingredienti: 330 ml tè verde freddo 200…

28.10.2022

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Ricette Fit

Piada fit agli spinaci

Se hai poco tempo a pranzo, ma non vuoi rinunciare al gusto la piadina è la soluzione giusta! Cibo di tradizione romagnola, puoi realizzarla con qualsiasi ingrediente, ma ti consigliamo di provare questa versione “green” realizzata dalla nostra SGPgirl Gloria, leggera ma sfiziosa!   Ingredienti: 100 ml albume 50 gr yogurt greco 40 gr farina…

21.10.2022

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Ricette Fit

Banana bread con farina di ceci

Lo sapevi che la farina di legumi può essere usata anche nelle preparazioni dolci? La consistenza sarà diversa dalle solite torte: la farina di ceci assorbirà più acqua rendendo l’impasto più compatto ma allo stesso tempo morbido. TIP: per rendere il banana bread ancora più particolare e adatto al periodo autunnale, la nostra SGPgirl Giulia…

14.10.2022

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Scopri la community di SGP

Ho sempre creduto e lavorato assieme al mio team per costruire un luogo sicuro, dove le donne potessero supportarsi e confrontarsi.

Immagina più di 30.000 donne che hanno deciso di condividere un percorso di benessere, ma anche consigli, ricette, progressi, difficoltà. In Community troverai sempre ascolto, e, perché no, nuove amiche.

Sicuramente il gruppo ti sarà utile quando avrai bisogno di uno stimolo in più.

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