Ricette Fit

Mousse vegana al cioccolato

La nostra SGPgirl Giulia ci propone un’idea per un fresco dessert o per una golosa merenda! Questa mousse al cioccolato è completamente vegana, adatta quindi anche agli intolleranti al lattosio! È facilissima da preparare e potrai sfruttarla in tantissime ricette: impreziosita con della frutta fresca, come farcia per una cheesecake oppure come crema per il…

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Mousse vegana al cioccolato

La nostra SGPgirl Giulia ci propone un’idea per un fresco dessert o per una golosa merenda! Questa mousse al cioccolato è completamente vegana, adatta quindi anche agli intolleranti al lattosio! È facilissima da preparare e potrai sfruttarla in tantissime ricette: impreziosita con della frutta fresca, come farcia per una cheesecake oppure come crema per il…

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Torta salata zucchine e yogurt

Le torte salate sono la soluzione perfetta per i pranzi estivi: puoi prepararle con anticipo e conservarle in frigo, così da avere sempre qualcosa di pronto per un pasto last minute! La nostra SGPgirl Jessica ci propone la torta invisibile di zucchine, così chiamata perchè l’innumerevole quantità di zucchine renderà praticamente invisibile l’impasto! Questa ricetta…

24.06.2022

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Ricette Fit

Cheesecake ai mirtilli e cioccolato senza cottura

Una ricetta semplicissima, pronta in un paio di minuti e perfetta come colazione durante il periodo più caldo dell’anno! Utilizzando lo yogurt di soya e una bevanda vegetale otterrai una cheesecake in monoporzione completamente vegana e adatta anche agli intolleranti al lattosio! Potrai decidere di personalizzarla in base ai tuoi gusti, omettendo il cioccolato o…

21.06.2022

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Ricette Fit

Tortine morbide alle albicocche

La nostra foodblogger Svetlana ci propone un’idea per una colazione estiva last minute: potrai preparare queste soffici tortine con anticipo, metterle in freezer e scongelarle la sera prima o per qualche minuto in microonde per quando hai poco tempo, ma non vuoi rinunciare alla tua colazione SGPstyle! Puoi sostituire le albicocche con la tua frutta…

17.06.2022

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Ricette Fit

Falafel di carote

La nostra foodblogger Giulia ci propone una rivisitazione di una tipica ricetta araba: i falafel! I ceci rimangono l’ingrediente principale di questa preparazione, ma l’aggiunta delle carote darà un tocco di dolcezza e di colore al piatto! Puoi gustarli appena sfornati, oppure freddi: perfetti da accompagnare con la salsa tzaziki!   Ingredienti: 35 gr farina…

10.06.2022

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Ricette Fit

Barrette vegane cioccolato e pistacchio

Cioccolato e pistacchio: la combo perfetta per una coccola dolce! Queste barrette completamente vegan sono velocissime da preparare e potrai conservarle in frigo per avere sempre uno snack veloce e a portata di mano. Sei una delle poche che non ama il pistacchio? Puoi sostituire la crema e la granella con altra frutta secca: arachidi,…

03.06.2022

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Ricette Fit

Feta al forno con taccole e pomodorini

La feta al forno con pomodorini, miele e pinoli è un piatto vegetariano tipico della cucina greca, che in pochi minuti di preparazione vi permette di portare in tavola un pasto completo e leggero. A fine cottura puoi schiacciare la feta e i pomodorini con una forchetta e utilizzarlo come condimento per una pasta o…

27.05.2022

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Ricette Fit

Crackers integrali con semi

Questi cracker ai semi, buonissimi e velocissimi da realizzare, sono un’idea della nostra foodblogger Gloria. Perfetti per un aperitivo in casa o da accompagnare a un frutto per uno snack veloce. I semi sono i protagonisti di questa ricetta ricca di fibre, acido folico e proteine: puoi rendere la ricetta adatta anche ai celiaci sostituendo…

20.05.2022

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Ricette Fit

Tris di toast vegetariani per il brunch

Queste ricette di toast vegetariani sono veloci, gustose e versatili: ideali per un super brunch o una colazione salata. Potrai rendere i tuoi toast vegan sostituendo la ricotta con un formaggio spalmabile vegetale. La nostra foodblogger Svetlana ci propone le dosi per una persona, in modo che ti sia più facile adattarle a seconda del…

13.05.2022

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Scopri la community di SGP

Ho sempre creduto e lavorato assieme al mio team per costruire un luogo sicuro, dove le donne potessero supportarsi e confrontarsi.

Immagina più di 30.000 donne che hanno deciso di condividere un percorso di benessere, ma anche consigli, ricette, progressi, difficoltà. In Community troverai sempre ascolto, e, perché no, nuove amiche.

Sicuramente il gruppo ti sarà utile quando avrai bisogno di uno stimolo in più.

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