SGPworkout

Casa o Palestra? Principiante o Fitness Lover?

Ovunque tu scelga di allenarti e qualsiasi sia il tuo livello di fitness… SGP fa il tifo per te.

DUE DIVERSI LIVELLI, UN’UNICA GRANDE SFIDA.

  • ALLENAMENTO PRINCIPIANTE

    Non hai mai fatto sport o se sei ferma da tanto?
    Parti dal beginner.
    Le ripetizioni saranno più basse e potrai iniziare gradualmente ad allenare il tuo corpo.
    Chi ben comincia…
    è a pochi passi dall’advance!

  • ALLENAMENTO AVANZATO

    Ti alleni da tempo, ma sei annoiata o demotivata?
    Sei alla ricerca di nuove sfide e vorresti provare un programma più stimolante?
    L’advance è quello che fa per te!

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Entra a far parte del gruppo Facebook per conoscere, confrontarti e condividere esperienze, ricette, dubbi e conquiste con tutte le ragazze che, come te, si sono messe in gioco. All’interno della community troverai dirette video, contenuti speciali realizzati per te da Selly e dal suo Team. La Community di SGP è tutto questo e molto altro ancora!

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Non pensare a ciò che non hai fatto sino ad ora. Concentra le tue energie su un numero limitato di obiettivi e inizia il tuo percorso in SGProgram. Passo dopo passo imparerai a crearti una routine che ti farà stare bene, trasformando il tuo corpo, ma soprattutto la tua mente. Sii fiera di te!

Selene

  • Una scheda mensile composta da 5 allenamenti che potrai eseguire a casa o al parco
  • Nuovi e stimolanti esercizi per non annoiarti mai
  • Video dimostrativi per la corretta esecuzione
  • Attrezzi necessari: corda, elastici e manubri (non compresi)
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  • Una scheda mensile composta da 5 allenamenti pensati per essere eseguiti in palestra
  • Nuovi e stimolanti esercizi per non annoiarti mai
  • Video dimostrativi per la corretta esecuzione
  • Gli esercizi prevedono attrezzi presenti in tutte le palestre
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