“Siamo quello che mangiamo”
“Siamo quello che mangiamo”
Qualsiasi sia il tuo punto di partenza, insieme possiamo migliorare su tanti aspetti della vita. Curare le abitudini alimentari ci porta ad avere tanti risvolti positivi: miglioramento della propria composizione corporea, maggiore piacere rispetto al proprio aspetto fisico, miglioramento della pelle, della ritenzione, maggiore energia durante il giorno, regolazione delle attività intestinali, maggiore qualità del sonno e molto altro. Siamo quello che mangiamo: nutrirci con cura è uno dei più bei regali che possiamo fare al nostro benessere psico-fisico.
Che tu sia brava a cucinare o meno, che sia fuori tutto il giorno o riesca a rientrare a casa per i pasti, che sia vegana, onnivora o vegetariana, SGPnutrition sarà quel programma che - prima di tutto - ascolterà la tua storia e vorrà conoscere il tuo stile.
Qualsiasi sia il tuo punto di partenza, insieme possiamo migliorare su tanti aspetti della vita. Curare le abitudini alimentari ci porta ad avere tanti risvolti positivi: miglioramento della propria composizione corporea, maggiore piacere rispetto al proprio aspetto fisico, miglioramento della pelle, della ritenzione, maggiore energia durante il giorno, regolazione delle attività intestinali, maggiore qualità del sonno e molto altro. Siamo quello che mangiamo: nutrirci con cura è uno dei più bei regali che possiamo fare al nostro benessere psico-fisico.
Che tu sia brava a cucinare o meno, che sia fuori tutto il giorno o riesca a rientrare a casa per i pasti, che sia vegana, onnivora o vegetariana, SGPnutrition sarà quel programma che - prima di tutto - ascolterà la tua storia e vorrà conoscere il tuo stile.
Per poter garantire a tutte le iscritte a SGPnutrition la migliore presenza e assistenza da parte della propria nutrizionista, occorre rispettare un periodo di attesa prima di accedere al programma.
La lista d’attesa funziona così: iscrivendoti ti metterai semplicemente in coda. Una volta arrivato il tuo turno, ti avviseremo con una mail. Solo in quel momento potrai procedere al pagamento e avrai 5 giorni per completare l’acquisto del primo mese di Nutrition.
Iscriviti
Per poter garantire a tutte le iscritte a SGPnutrition la migliore presenza e assistenza da parte della propria nutrizionista, occorre rispettare un periodo di attesa prima di accedere al programma.
La lista d’attesa funziona così: iscrivendoti ti metterai semplicemente in coda. Una volta arrivato il tuo turno, ti avviseremo con una mail. Solo in quel momento potrai procedere al pagamento e avrai 5 giorni per completare l’acquisto del primo mese di Nutrition.
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PERSONALIZZAZIONE: Siamo uniche, così come le nostre vite. Per questo il piano è costruito in base ai tuoi gusti e alle tue scelte alimentari, ma anche e soprattutto in base alle tue abitudini e ai tuoi orari. Entrando in SGPnutrition inizierai un percorso di consapevolezza ed educazione alimentare.
Attraverso un questionario dettagliato esporrai alla nutrizionista non solo i dati anamnestici, le tue scelte alimentari (dieta onnivora, vegetariana, vegana, ecc…), eventuali intolleranze/allergie/patologie, ma anche le tue abitudini e gli orari di lavoro/studio.
Verrai assegnata alla tua biologa nutrizionista del Team SGPnutrition che ti seguirà nel percorso, accompagnandoti nel raggiungimento degli obiettivi che vi siete prefissate. Durante il mese avrai modo di confrontarti con la tua dottoressa, in caso dubbi o domande sul tuo piano. Ogni 4 settimane aggiornerai il tuo questionario, riceverai quindi un nuovo piano alimentare che si adatterà ai tuoi progressi e alle tue richieste.
ASCOLTO: il cibo non è solo nutrimento, è anche emozione. Per questo motivo la dieta per noi non è un solo un calcolo di kcal e grammature. Per quanto siano fondamentali nella struttura di un piano alimentare, la tua nutrizionista ti aiuterà a togliere il focus da questo aspetto, concentrandosi sul piacere delle buone abitudini e sull’ascolto delle tue sensazioni.
All’interno dei check mensili potrai ricevere supporto, strategie e consigli per gestire la tua dieta al meglio, ma non solo. Avrai una mail diretta con la quale contattare la tua nutrizionista per poter risolvere ogni dubbio o domanda.
STRUMENTI. Grazie all’App SGP avrai sempre con te il tuo piano alimentare: il peso e le grammature dei macronutrienti, i consigli della tua nutrizionista e le ricette fit adatte al tuo percorso. Ti basterà un click per avere sempre a portata di mano tutte le indicazioni e trovare l’ispirazione per il tuo prossimo pasto.
PERSONALIZZAZIONE: Siamo uniche, così come le nostre vite. Per questo il piano è costruito in base ai tuoi gusti e alle tue scelte alimentari, ma anche e soprattutto in base alle tue abitudini e ai tuoi orari. Entrando in SGPnutrition inizierai un percorso di consapevolezza ed educazione alimentare.
Attraverso un questionario dettagliato esporrai alla nutrizionista non solo i dati anamnestici, le tue scelte alimentari (dieta onnivora, vegetariana, vegana, ecc…), eventuali intolleranze/allergie/patologie, ma anche le tue abitudini e gli orari di lavoro/studio.
Verrai assegnata alla tua biologa nutrizionista del Team SGPnutrition che ti seguirà nel percorso, accompagnandoti nel raggiungimento degli obiettivi che vi siete prefissate. Durante il mese avrai modo di confrontarti con la tua dottoressa, in caso dubbi o domande sul tuo piano. Ogni 4 settimane aggiornerai il tuo questionario, riceverai quindi un nuovo piano alimentare che si adatterà ai tuoi progressi e alle tue richieste.
ASCOLTO: il cibo non è solo nutrimento, è anche emozione. Per questo motivo la dieta per noi non è un solo un calcolo di kcal e grammature. Per quanto siano fondamentali nella struttura di un piano alimentare, la tua nutrizionista ti aiuterà a togliere il focus da questo aspetto, concentrandosi sul piacere delle buone abitudini e sull’ascolto delle tue sensazioni.
All’interno dei check mensili potrai ricevere supporto, strategie e consigli per gestire la tua dieta al meglio, ma non solo. Avrai una mail diretta con la quale contattare la tua nutrizionista per poter risolvere ogni dubbio o domanda.
STRUMENTI. Grazie all’App SGP avrai sempre con te il tuo piano alimentare: il peso e le grammature dei macronutrienti, i consigli della tua nutrizionista e le ricette fit adatte al tuo percorso. Ti basterà un click per avere sempre a portata di mano tutte le indicazioni e trovare l’ispirazione per il tuo prossimo pasto.
Mangiare bene permette di migliorare la composizione corporea, riducendo la massa grassa e la ritenzione idrica. Tuttavia, molto spesso, ci concentriamo solo sul dimagrimento, senza tenere conto che per modellare il corpo è fondamentale lavorare sulla tonificazione. Per ottenere questo risultato l’alimentazione da sola non basta. Ecco perché, per il raggiungimento dei tuoi obiettivi, è fondamentale un lavoro sinergico tra alimentazione e allenamento.
Ricordati di non pretendere da te stessa tutto e subito, impara ad essere la tua migliore alleata. Riconosci i tuoi limiti per costruire un percorso sostenibile.
Mangiare bene permette di migliorare la composizione corporea, riducendo la massa grassa e la ritenzione idrica. Tuttavia, molto spesso, ci concentriamo solo sul dimagrimento, senza tenere conto che per modellare il corpo è fondamentale lavorare sulla tonificazione. Per ottenere questo risultato l’alimentazione da sola non basta. Ecco perché, per il raggiungimento dei tuoi obiettivi, è fondamentale un lavoro sinergico tra alimentazione e allenamento.
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