Happy Friday

Prenditi cura di te

Vi è mai capitato di iniziare male la giornata per via di una sensazione di malessere? A me sì e credo che certe cose, se protratte e ripetute nel tempo, non debbano essere sottovalutate. Personalmente nell’ultimo periodo avevo notato che c’era qualcosa in me che non andava: mi svegliavo sempre con un forte senso di…

Leggi

Happy Friday

Prenditi cura di te

Vi è mai capitato di iniziare male la giornata per via di una sensazione di malessere? A me sì e credo che certe cose, se protratte e ripetute nel tempo, non debbano essere sottovalutate. Personalmente nell’ultimo periodo avevo notato che c’era qualcosa in me che non andava: mi svegliavo sempre con un forte senso di…

Leggi

Happy Friday

Sei ciò che fai ripetutamente

Quante volte sentiamo parlare di kg? Di risultati? Di cosa fare o non fare? Nonostante sia giusto interessarsi anche a questo, abbiamo mai pensato a quanta energia ed impegno stiamo investendo nel costruire le nostre abitudini? C’è una frase in particolare che mi è rimasta impressa nella mente e che più volte ho voluto condividere…

13.05.2022

Leggi

Happy Friday

Impegno e genetica

Martedì ho preso l’aereo per tornare a Milano. Sono rientrata in Italia non solo per riuscire a vedere Diego, ma anche per via di alcuni impegni. Nei prossimi giorni mi aspetta un nuovo shooting, mentre Mercoledì ho finalmente potuto completare il ciclo vaccinale, dopo aver preso il covid a Dicembre. Era indispensabile per poter andare…

06.05.2022

Leggi

Happy Friday

Riconoscere con sincerità i propri bisogni

Oggi pomeriggio avrei dovuto prendere l’aereo per rientrare in Italia, ma ho deciso di fermarmi ancora per qualche giorno a Las Palmas. Dopo aver trascorso gli ultimi mesi a fare avanti e indietro tra Puglia, Padova e Milano per riuscire a vedere Diego, ho sentito l’esigenza di rallentare un po’ e rifocalizzarmi sulle mie abitudini….

29.04.2022

Leggi

Happy Friday

Ritornare dove si è stati bene

Oggi vi scrivo dalla mia casetta a Las Palmas, ma devo ammettervi che fino a qualche giorno fa i miei programmi erano molto diversi. La mia intenzione iniziale era quella di trascorrere due settimane a Tenerife, perché sentivo la necessità di buttarmi alla scoperta di un luogo nuovo e di uscire dai miei soliti schemi….

23.04.2022

Leggi

Happy Friday

Teniamo a mente le nostre emozioni

Tempo fa, dopo aver trascurato per un po’ la mia mobilità, mi ero posta l’obiettivo di ritornare a fare la spaccata. Oggi, nonostante non ci sia ancora riuscita, sono fiera di me per aver reinserito lo stretching nella mia quotidianità con più frequenza e per aver invitato anche voi a farlo, attraverso le dirette che…

15.04.2022

Leggi

Happy Friday

SIAMO IL RISULTATO DELLE NOSTRE ABITUDINI

Quella che si sta per concludere è stata una settimana importante per me e per SGP. Nella giornata di mercoledì ho partecipato alla mia prima conferenza stampa per la presentazione di due creme create in collaborazione con Diego dalla Palma e che portano la mia firma. Mi sono promessa di vivere questa esperienza nella sua…

08.04.2022

Leggi

Happy Friday

GUARDIAMOCI COME, QUANDO E DOVE VOGLIAMO

Qualche settimana fa vi avevo parlato di un progetto che sto portando avanti in collaborazione con un brand che stimo molto: Diego dalla Palma. Si tratta della creazione di due creme e presto potrò svelarvi qualche dettaglio in più. Per ora posso solo dirvi che sono prodotti che coinvolgono non solo l’aspetto beauty, ma anche…

25.03.2022

Leggi

Happy Friday

DIVENTA LA PERSONA CHE VUOI ESSERE

Due settimane fa sono andata a Manfredonia per rivedere Diego. L’ultima volta l’avevo salutato con il cuore un po’ sofferente. Chi vive una relazione a distanza probabilmente mi potrà capire: è sempre travolgente ricordarsi come l’amore sia capace di darti molto, ma di toglierti altrettanto. Nonostante il brutto tempo, ho passato un weekend bellissimo con…

18.03.2022

Leggi

Scopri la community di SGP

Ho sempre creduto e lavorato assieme al mio team per costruire un luogo sicuro, dove le donne potessero supportarsi e confrontarsi.

Immagina più di 30.000 donne che hanno deciso di condividere un percorso di benessere, ma anche consigli, ricette, progressi, difficoltà. In Community troverai sempre ascolto, e, perché no, nuove amiche.

Sicuramente il gruppo ti sarà utile quando avrai bisogno di uno stimolo in più.

Scopri

Scopri la community di SGP

Ho sempre creduto e lavorato assieme al mio team per costruire un luogo sicuro, dove le donne potessero supportarsi e confrontarsi.

Immagina più di 30.000 donne che hanno deciso di condividere un percorso di benessere, ma anche consigli, ricette, progressi, difficoltà. In Community troverai sempre ascolto, e, perché no, nuove amiche.

Sicuramente il gruppo ti sarà utile quando avrai bisogno di uno stimolo in più.

Scopri