Questo venerdì voglio far conoscere l’App a tutte voi e così ho deciso di rendere la diretta di oggi visibile anche alle ragazze che non hanno un abbonamento attivo!
Per accedere alla diretta vi basterà scaricare l’applicazione dall’Home Page del mio sito sgprogram.it e collegarvi alla sezione SGPworld – Dirette: potrete visualizzarla per 24 ore! A questo link trovate il nostro centro assistenza con tutti i tutorial e le domande più frequenti!

Il workout che ho creato per voi è un allenamento con una prima parte di cardio e successivamente 4 circuiti di tonificazione con focus glutei!

Se è la prima volta che vi allenate con SGPworkout, non preoccupatevi se all’inizio vi sembrerà difficile o non riuscirete a seguire il mio ritmo!
Quando ci si approccia ad una nuova metodologia, o comunque a un nuovo tipo di allenamento, è fondamentale ascoltare il proprio corpo e abituarlo a poco a poco ai nuovi stimoli.
Se per esempio avrai bisogno di recuperare qualche secondo in più puoi mettere il video in pausa oppure, se hai bisogno di rivedere la mia esecuzione, puoi tornare indietro!

Quando ho cominciato a progettare SGPapp ho subito pensato a un’applicazione totalmente interattiva e intuitiva, proprio per creare un’esperienza totale anche per chi si approccia per la prima volta al mio programma.
Oltre all’introduzione della scheda, in cui vi spiego la struttura dei Workout e vi do alcune dritte sulla routine di allenamento, ogni esercizio avrà un video tutorial per studiarne l’esecuzione in ogni dettaglio!
Inoltre per tutte le ragazze che hanno un abbonamento attivo c’è il servizio di Customer Care dedicato, attivo dal lunedì al venerdì! Vi basterà inviare una mail a info@sgporgam.it e le ragazze del Team Operation risponderanno alle vostre domande e curiosità entro 48 ore!

Quindi ragazze, dedicatevi questa oretta per allenarvi insieme a me e come sempre vi aspetto in Community per leggere i vostri feedback!

Un abbraccio
La vostra Coach,
Selly