Diego è partito per Las Palmas mercoledì, ed io lo raggiungerò la prossima settimana perché in questo weekend mi dedicherò alla nuova programmazione di Gennaio. Siete curiose??

È sempre stranissimo, dopo una giornata piena di impegni, tornare e non trovarlo a casa pronto ad abbracciarmi e goderci la serata insieme.
Passeremo però il periodo natalizio insieme alle Canarie, e non vedo l’ora!

Mi sento molto entusiasta del periodo lavorativo che sto vivendo: stiamo sviluppando tanti nuovi progetti per portare SGP all’interno di realtà importanti. La mission, come sempre, non è solo far conoscere il mio metodo di allenamento, ma riaccendere la consapevolezza che, prendersi del tempo per noi, ci aiuta a vivere meglio le nostre giornate ed essere delle persone migliori, con gli altri e verso noi stesse.
Questo è fondamentale per essere costanti nel percorso, nonostante gli impegni o la percezione della mancanza di tempo, al fine di raggiungere i nostri obiettivi.

L’abbiamo visto proprio martedì, nella nostra diretta in Community, con alcune mie riflessioni per quando ci sentiamo sopraffatte da mille impegni, responsabilità ed emozioni. Arriviamo la sera a fine giornata e ci chiediamo: “Possibile che non abbia un’ora per me?”

Se senti di non avere tempo per te stessa, crealo.

Parti dall’eliminare quelle cose inutili che non ti fanno stare bene, sostituiscile con ciò che può fare la differenza nel tuo benessere.
Individua quelle azioni che ti fanno stare bene nella tua quotidianità e rendile semplici.
Io stessa mi sono trovata molte volte sopraffatta da mille impegni, e magari in determinate situazioni ho anche messo da parte alcune abitudini per me importantissime, e sapete cosa ho fatto?

Con determinazione e flessibilità ho CREATO il mio tempo.
Qui sotto vi condivido 9 punti che ho individuato nel mio percorso, che mi hanno permesso di non perdere il focus su me stessa.

Ricorda sempre di non vivere dentro quelle condizioni che non ti fanno stare bene, crea il tuo cambiamento e agisci senza paura.

Sii l’energia che vuoi attrarre.

Ad Maiora,
Selly