La nostra Ketry ci propone una ricetta più leggera delle classiche spinacine. Saporite e gustose. Sono perfette per un pasto veloce e non banale, anche per i più piccoli.

Ingredienti:

• 200 gr di petto di pollo
• 150 gr di spinaci (bolliti)
• 30 gr corn flakes senza zucchero/fiocchi di avena

Procedimento:

1. Frulla insieme il pollo con gli spinaci pre-cotti e asciugati bene;

2. Crea le tue spinacine e impana con corn flakes/fiocchi di avena tritati;

3. Regola di sale e spezie a piacere;

4. Cuoci in friggitrice ad aria/forno per 15-20 min a 190°.