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SMOOTHIE BOWL AI FRUTTI ROSSI

Lo avrete capito, le bowl sono tra le mie colazioni merende preferite.

Ingredienti 

  • 1 yogurt greco
  • frutti rossi congelati
  • 4 fragole
  • 1/2 banana
  • granola senza zucchero
  • semini vari

Procedimento:

  • Frullate lo yogurt greco con i frutti rossi congelati. Se volete renderlo più liquido aggiungete a filo qualche goccia di latte vegetale
  • Guarnite la bowl con la frutta e la granola.

Tips: Amo la granola, ma non è semplice trovare al supermercato un prodotto che non sia pieno di zuccheri. Ottime alternativa possono essere la granola Kellogg’s o il Muesli proteico Foodspring

Chiedi alla tua nutrizionista quale utilizzare 🙂