Lo avrete capito, le bowl sono tra le mie colazioni merende preferite.
Ingredienti
- 1 yogurt greco
- frutti rossi congelati
- 4 fragole
- 1/2 banana
- granola senza zucchero
- semini vari
Procedimento:
- Frullate lo yogurt greco con i frutti rossi congelati. Se volete renderlo più liquido aggiungete a filo qualche goccia di latte vegetale
- Guarnite la bowl con la frutta e la granola.
Tips: Amo la granola, ma non è semplice trovare al supermercato un prodotto che non sia pieno di zuccheri. Ottime alternativa possono essere la granola Kellogg’s o il Muesli proteico Foodspring
Chiedi alla tua nutrizionista quale utilizzare 🙂