Lo avrete capito, le bowl sono tra le mie colazioni merende preferite.

Ingredienti 

• 1 yogurt greco
• frutti rossi congelati
• 4 fragole
• 1/2 banana
• granola senza zucchero
• semini vari

Procedimento:

• Frullate lo yogurt greco con i frutti rossi congelati. Se volete renderlo più liquido aggiungete a filo qualche goccia di latte vegetale
• Guarnite la bowl con la frutta e la granola.

Tips: Amo la granola, ma non è semplice trovare al supermercato un prodotto che non sia pieno di zuccheri. Ottime alternativa possono essere la granola Kellogg’s o il Muesli proteico Foodspring

Chiedi alla tua nutrizionista quale utilizzare 🙂