Ricette
1 min
Sgp Happy Seeds Porridge
INGREDIENTI:
- 20g fiocchi di avena integrali neutri
- 20g fiocchi di avena Pharmapower gusto biscotto cacao e vaniglia
- 160ml acqua
- 160g yogurt greco 0% grassi
- 1/2 banana
- Una manciata di mirtilli
- Una manciata di lamponi
- 1 cucchiaino di mandorle a scaglie
- 1 cucchiaino di semi misti oleosi
- 1 cucchiaino di burro 100% arachidi
PROCEDIMENTO:
- In un pentolino antiaderente, mescola i due tipi di fiocchi con l’acqua;
- Metti il pentolino sul fuoco, mescolando di tanto in tanto, fino ad ottenere una consistenza cremosa;
- Togli il pentolino dal fuoco e metti il contenuto in una ciotolina;
- Aggiungi lo yogurt greco e lascia raffreddare per qualche minuto;
- Usa la frutta, i semi oleosi ed il burro di arachidi per guarnire la superficie.
24 Gennaio 2020
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