Quest’insalata è un ottimo piatto fresco e velocissimo da preparare, perfetto per questi giorni di caldo estivo.
Solo 3 ingredienti, ma tanto gusto.
Ingredienti:
- 100 g di melone fresco (melone giallo o cantalupo)
- 80 g di tonno al naturale
- 1 cucchiaino di olio extravergine d’oliva
- 1 cucchiaino di aceto balsamico o succo di limone
- 4-5 foglie di menta fresca
- Sale e pepe q.b.
Procedimento:
- Lava e taglia il melone a cubetti o a fette, a seconda della tua preferenza;
- Sgocciola bene il tonno e mettilo in una ciotola e aggiungi le foglie di menta, mescolando delicatamente;
- In un piatto, disponi il melone tagliato e aggiungi il tonno condito con la menta;
- Condisci con un filo d’olio extravergine d’oliva, un cucchiaino di aceto balsamico (o succo di limone) e aggiungi sale e pepe a piacere;
- Mescola bene e servi.
15 Agosto 2025