Una nuova ricetta della nostra PAMELA di FITNDELICIOUS in arrivo. Le sue idee rendono ogni giorno la cucina più colorata e fantasiosa. Non sapete cosa preparare? Beh seguitela su Instagram.

Difficoltà: facilissima
Tempo preparazione: 5 min
Tempo cottura: 0 min
Porzioni: 1

Ingredienti:

• 100 gr di frutti rossi surgelati
• mezza banana congelata
• 15 gr di whey al lampone, o del gusto che preferite
• 10 gr di chia
• 50 gr di latte di mandorla
• acqua qb

Decorazione:

• more e lamponi
• granella di pistacchio

Procedimento:

• Versate tutti gli ingredienti nel frullatore, aggiungendo un po’ d’acqua se necessario. Continuate a frullare fino ad ottenere un composto liscio
• Versatelo in una ciotolina e decorate con le more e i lamponi lasciati da parte e la granella di pistacchio.

Tip: ottimo come colazione fresca o come merenda. Se lo lasciate mezz’ora in frigorifero vi sembrerà di mangiare un gelato.