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Una nuova ricetta della nostra PAMELA di FITNDELICIOUS in arrivo. Le sue idee rendono ogni giorno la cucina più colorata e fantasiosa. Non sapete cosa preparare? Beh seguitela su Instagram.
Difficoltà: facilissima
Tempo preparazione: 5 min
Tempo cottura: 0 min
Porzioni: 1
Ingredienti:
- 100 gr di frutti rossi surgelati
- mezza banana congelata
- 15 gr di whey al lampone, o del gusto che preferite
- 10 gr di chia
- 50 gr di latte di mandorla
- acqua qb
Decorazione:
- more e lamponi
- granella di pistacchio
Procedimento:
- Versate tutti gli ingredienti nel frullatore, aggiungendo un po’ d’acqua se necessario. Continuate a frullare fino ad ottenere un composto liscio
- Versatelo in una ciotolina e decorate con le more e i lamponi lasciati da parte e la granella di pistacchio.
Tip: ottimo come colazione fresca o come merenda. Se lo lasciate mezz’ora in frigorifero vi sembrerà di mangiare un gelato.
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