Insalata tiepida di quinoa, finocchio arrosto e merluzzo

Ricette

25min

Insalata tiepida di quinoa, finocchio arrosto e merluzzo

L’insalata tiepida di quinoa, finocchio arrosto e merluzzo è un piatto leggero, completo e profumato, ideale per un pranzo sano ed equilibrato. La quinoa fornisce energia e fibre, il finocchio arrosto aggiunge una nota dolce e avvolgente. Il tutto è valorizzato dal succo d’arancia e dal prezzemolo, per una ricetta semplice ma raffinata, perfetta anche da portare in ufficio.

Ingredienti:

  • 60 g quinoa
  • 1 finocchio medio
  • 80 g merluzzo
  • Succo d’arancia, prezzemolo, 1 cucchiaino olio EVO

Procedimento:

  1. Cuoci la quinoa come da indicazioni della confezione e il merluzzo;
  2. Arrostisci il finocchio a fette sottili in forno (200°C, 20 min);
  3. Mescola con quinoa e merluzzo, condisci con arancia, olio e prezzemolo.

06 Febbraio 2026

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