Uno smoothie perfetto per l’estate e per rinfrescarsi nelle giornate più calde. Una ricetta facilissima, veloce da preparare, ottima anche per i più piccoli.
Pochi ingredienti che potrai sostituire con quelli da te amati.

Ingredienti:

• 150 ml latte di mandorla senza zuccheri aggiunti
• 150 g polpa di pesca fresca (a pezzi)
• 1 cucchiaino di semi di chia
• Ghiaccio q.b. (facoltativo)

Procedimento:

1. Metti nel frullatore il latte di mandorla, la pesca e i semi di chia;
2. Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa;
3. Aggiungi ghiaccio se vuoi una bevanda più fresca e frulla ancora brevemente;
4. Versa in un bicchiere e servi subito.