Quando iniziamo un percorso di trasformazione, spesso ci facciamo mille domande su come sarà il nostro corpo e se riusciremo a mantenere la costanza. Ma per molte persone, il cambiamento arriva gradualmente, attraverso piccoli passi, impegno quotidiano e un forte supporto. È esattamente ciò che è accaduto ad Erika, che ha deciso di dare una svolta alla sua vita fisica e mentale seguendo il programma SGP. Ecco la sua storia.

Erika ha scelto di allenarsi 5 volte a settimana. Di queste, 3 sessioni durano circa un’ora e una di queste è più breve, 20 minuti, ma comunque intensa. La costanza è stata la chiave per lei, e ha trovato nella varietà dei video allenamenti un motivo in più per divertirsi e mantenere alta la motivazione. “Mi diverto molto con i video, soprattutto con Selly che mi guida con la sua energia e simpatia“, ci dice, evidenziando l’importanza di essere stimolata mentre ci si allena.

L’alimentazione, inizialmente, sembrava essere un ostacolo. Ma con SGPnutrition, è diventata parte integrante della sua routine quotidiana. “Non ho più fatica a seguire il piano alimentare, anzi, è diventato un piacere, soprattutto quando vedo i risultati nel mio corpo“, spiega. Il cambiamento nella sua alimentazione è stato un passo fondamentale, e l’abbinamento tra dieta e allenamento ha permesso risultati rapidi e duraturi.

I risultati sono arrivati rapidamente: già nel primo mese ha perso 5 kg. E il cambiamento è stato visibile non solo sulla bilancia, ma anche nel suo corpo. Dopo 5 mesi di allenamenti costanti abbinati ad un’alimentazione bilanciata sulle sue esigenze, ha perso ben 17 kg.

Uno dei suoi risultati più soddisfacenti è la comparsa degli addominali, un traguardo che, come ci racconta, “mai avrei pensato di vedere”. Per la prima volta, ha visto il suo corpo trasformarsi in un modo che non aveva mai creduto possibile. “Non solo gli addominali stanno spuntando, ma anche i fianchi sembrano spariti“, afferma con orgoglio.

Un altro momento che ha segnato la sua trasformazione fisica è stato quando ha provato a indossare un tubino stretto, senza il bisogno di coprirlo con una giacca.
Un simbolo del suo cambiamento, un cambiamento che ha portato non solo a una trasformazione fisica, ma anche a una rinnovata fiducia in se stessa.

La sua storia ci ricorda che, con il giusto metodo, supporto costante e determinazione, ogni obiettivo è raggiungibile. La sua soddisfazione non è solo fisica, ma anche emotiva, perché la sua trasformazione è frutto di un percorso che ha fatto per se stessa, con il giusto equilibrio tra allenamento, alimentazione e motivazione.

Erika è la prova che il cambiamento è possibile quando ci impegniamo con costanza e seguiamo un programma che si adatta alla nostra vita. Grazie alla combinazione tra allenamento SGPworkout, SGPnutrition e determinazione, ha raggiunto risultati incredibili, migliorando non solo la sua forma fisica, ma anche il suo approccio mentale.

Questa trasformazione è la conferma che non esistono scorciatoie o soluzioni rapide, ma che i risultati duraturi arrivano attraverso un impegno reale e metodico. La sua testimonianza ci ricorda che ogni passo, anche il più piccolo, può portare a risultati straordinari.