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POKE’ DI TONNO, MANGO ED EDAMAME

pokè di tonno mango e edamame selene genisella sgprogram

Ingredienti:

  • 120 gr di tartare di tonno
  • 200 gr di insalata a piacere
  • mezzo avocado
  • 1 cetriolo tagliato a julienne
  • 50 gr di mango tagliato a cubetti
  • 1 cucchiaio di edamame
  • 1 cucchiaio di sesamo
  • salsa di soia

Procedimento:

  • Lascia riposare la tartare nella salsa di soia con i semini di sesamo
  • Guarnisci la tua bowl

Tips: se preferisci puoi sostituire il tonno con salmone o branzino