Si prospetta un weekend lungo e di sole. Questa merenda dolcissima e gustosa è stata inserita dal team di nutrizionisti SGP nei piani delle ragazze. Ci sono tantissime varianti, ma oggi vi proponiamo quella ai frutti di bosco
Ingredienti:
- 60 gr di frutti rossi congelati
- Latte vegetale q.b – dipende dalla densità che volete dare
- 1/2 banana
- 20 gr di proteine isolate o vegane
- 4 mandorle
- Menta
Procedimento:
- Frulla gli ingredienti e… guarnisci con qualche frutto rosso e una fogliolina di menta
Tips: Se non trovi i frutti rossi già congelati, lava e asciuga i frutti rossi fresci e lasciali nel freezer.