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Happy Protein Frappè con frutti rossi

Si prospetta un weekend lungo e di sole. Questa merenda dolcissima e gustosa è stata inserita dal team di nutrizionisti SGP nei piani delle ragazze. Ci sono tantissime varianti, ma oggi vi proponiamo quella ai frutti di bosco

Ingredienti:

  • 60 gr di frutti rossi congelati
  • Latte vegetale q.b – dipende dalla densità che volete dare
  • 1/2 banana
  • 20 gr di proteine isolate o vegane
  • 4 mandorle
  • Menta

Procedimento:

  • Frulla gli ingredienti e… guarnisci con qualche frutto rosso e una fogliolina di menta

Tips: Se non trovi i frutti rossi già congelati, lava e asciuga i frutti rossi fresci e lasciali nel freezer.