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Frutta e verdura di stagione a maggio

03.05.2022

Maggio è il mese che prepara all’estate, iniziano infatti ad essere di stagione alcuni frutti e alcune verdure che caratterizzeranno poi i periodi più caldi, troviamo quindi un mix di alimenti tipici del periodo freddo che lasceranno il posto a quelli più freschi.

La verdura di maggio:

  • Asparagi,
  • agretti,
  • bietole,
  • catalogna,
  • cardo,
  • carote,
  • carciofi,
  • cavolfiore,
  • cicoria,
  • cipolla,
  • fagiolini,
  • finocchi,
  • fiori di zucca,
  • insalata,
  • pomodori,
  • radicchio,
  • ravanello,
  • rucola,
  • sedano,
  • spinaci,
  • verza,
  • zucchine.

Ricette:

 

 

La frutta di maggio:

  • Albicocche,
  • ciliegie,
  • fragole,
  • kiwi,
  • lamponi,
  • mele,
  • nespole
  • pere,
  • pesche.

Ricette:

 

Team Nutrition

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Frutta e verdura di stagione a maggio

03.05.2022

Maggio è il mese che prepara all’estate, iniziano infatti ad essere di stagione alcuni frutti e alcune verdure che caratterizzeranno poi i periodi più caldi, troviamo quindi un mix di alimenti tipici del periodo freddo che lasceranno il posto a quelli più freschi.

La verdura di maggio:

  • Asparagi,
  • agretti,
  • bietole,
  • catalogna,
  • cardo,
  • carote,
  • carciofi,
  • cavolfiore,
  • cicoria,
  • cipolla,
  • fagiolini,
  • finocchi,
  • fiori di zucca,
  • insalata,
  • pomodori,
  • radicchio,
  • ravanello,
  • rucola,
  • sedano,
  • spinaci,
  • verza,
  • zucchine.

Ricette:

 

 

La frutta di maggio:

  • Albicocche,
  • ciliegie,
  • fragole,
  • kiwi,
  • lamponi,
  • mele,
  • nespole
  • pere,
  • pesche.

Ricette:

 

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