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Frutta e verdura di stagione a novembre

05.11.2022

Novembre segna un po’ l’anticamera di questa nuova stagione: le giornate si tingono di grigio e si accorciano sempre più. È piacevole riscoprire il tepore casalingo accompagnato da una zuppa o una tisana calda, magari sorseggiata sul divano di fronte al camino acceso.

Quindi perchè non coccolarsi anche con i frutti che la stagione ci offre?

Frutta di Novembre:

  • caco
  • kiwi
  • mela
  • melagrana
  • pera
  • uva
  • arance
  • mandarino
  • mandarancio
  • pompelmo

 

Qualche idea in cucina con la frutta di stagione di novembre:

Verdure di Novembre:

  • zucca
  • zucchina
  • sedano
  • spinaci
  • radicchio rosso
  • barbabietole
  • porri
  • peperoni
  • kale
  • cavolo nero
  • indivia
  • finocchi
  • cavolo cappuccio
  • verza
  • cavolfiori
  • cavoletti di bruxelles
  • carciofi
  • broccoli
  • biete

 

5 ricette per sperimentare in cucina con la verdura di novembre:

 

Team Nutrition

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Frutta e verdura di stagione a novembre

05.11.2022

Novembre segna un po’ l’anticamera di questa nuova stagione: le giornate si tingono di grigio e si accorciano sempre più. È piacevole riscoprire il tepore casalingo accompagnato da una zuppa o una tisana calda, magari sorseggiata sul divano di fronte al camino acceso.

Quindi perchè non coccolarsi anche con i frutti che la stagione ci offre?

Frutta di Novembre:

  • caco
  • kiwi
  • mela
  • melagrana
  • pera
  • uva
  • arance
  • mandarino
  • mandarancio
  • pompelmo

 

Qualche idea in cucina con la frutta di stagione di novembre:

Verdure di Novembre:

  • zucca
  • zucchina
  • sedano
  • spinaci
  • radicchio rosso
  • barbabietole
  • porri
  • peperoni
  • kale
  • cavolo nero
  • indivia
  • finocchi
  • cavolo cappuccio
  • verza
  • cavolfiori
  • cavoletti di bruxelles
  • carciofi
  • broccoli
  • biete

 

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