Ibiza è un’isola magica e quest’anno lo è stata ancora di più. Ho staccato totalmente dal lavoro e mi sono goduta la compagnia di amici storici e nuove conoscenze. Ho trovato un feeling perfetto con le persone con cui ho condiviso questi momenti e non potevo chiedere davvero di più. […]
È sempre così, quando programmo l’argomento settimanale dell’happy friday, finisco immancabilmente per stravolgere tutto ispirata dagli eventi del momento. In fondo questa nostra rubrica, nata a febbraio del 2018, è entrata nei vostri cuori anche perché racconta di me, di noi, e lo fa con il cuore. Stavo finendo di […]
“Più sono grata, più bellezza vedo” Ieri ho condiviso questa frase che mi è arrivata dal cuore, di quelle che ti fanno sorridere e piangere allo stesso tempo. Passiamo le nostre giornate a dire che dovremmo essere grati ogni giorno, ma quanto spesso riusciamo a farlo? Oggi per me è […]
Come sapete da quando lavoro a tempo pieno per SGProgram ho cambiato molte cose nella mia vita. Ho dovuto imparare a gestire nuovi ritmi, che con il tempo aumentavano sempre più. Non ho mai tirato il fiato, non mi sono mai fermata, ma soprattutto non ho mai pensato di essere “arrivata”. Al […]
Un po’ di anni fa, prima che conoscessi la mia Vale, prima che nascesse SGP, prima del gruppo su whatsapp, prima della community e delle mie prime clienti SGPexclusive, quando tutto questo era solo un’idea nella mia testa, sognavo di poter seguire solo donne. A poco a poco ci sono […]
Sapete che da tre anni a questa parte dedico molte delle mie ore quotidiane all’analisi dei check delle mie ragazze e spesso vi mostro nei prima e dopo i loro straordinari miglioramenti fisici. Come vi ripeto spesso però, quei percorsi riusciti non sono che il risultato di una trasformazione interiore […]
Chiudete gli occhi e immaginate di dovervi immergere in una vasca di acqua gelida. Ok le temperature folli di questi giorni lo rendono quasi un sogno, ma pensate di essere in pieno inverno e di essere obbligate a farlo ahah Cosa provi nei primi 10 secondi?? Cosa provi dopo 10 […]
Questi ultimi mesi per SGP sono stati molto frenetici, ma come vi ho detto nella diretta dell’altro giorno, che potete rivedere qui, sento la necessità di rallentare qualche mese. Partirò a breve per Las Palmas, sempre per lavorare ad SGProgram, ma con ritmi diversi. Ho bisogno di tornare a scegliermi, […]
Amo queste giornate che si allungano, tornare a vestirsi leggere e sognare la mia isola che presto rivedrò. E proprio con l’arrivo del caldo ho deciso di affrontare, o meglio approfondire, un argomento che sta molto a cuore a noi donne: le nostre gambe. Siete pronte? Le gambe, ammettiamolo, sono […]
Oggi ho in serbo per voi una newsletter dura, nata durante il check di una mia ragazza, ma che ha riportato a galla emozioni del mio passato, che spesso, proprio in queste situazioni, tornano a farmi visita. Parlarne è terapeutico e oggi voglio farlo con voi. Le ultime due settimane […]