Sono sul treno di ritorno per Milano, ho passato tre giorni splendidi che mi hanno ricaricato. Indosso le mie cuffiette e con sottofondo la mia musica inizio a scrivere il nostro appuntamento settimanale. Questa settimana vorrei approfondire un tema che mi sta molto a cuore: quello della realizzazione dei nostri […]
“Hai presente le canne di bambù? Il vento le muove forte, ma loro restano salde a terra, piegandosi talvolta sino a toccare il terreno, ma senza mai spezzarsi. Poi la tempesta si placa e loro tornano erette, al loro equilibrio di sempre”. Qualche giorno fa, durante alcuni esercizi di respirazione […]
Sono un’osservatrice instancabile da sempre e più cresco, più sono attenta a sguardi, atteggiamenti e modi di porsi delle persone. Credo sia per questo che nei momenti in cui ho bisogno di staccare davvero, mi immergo nella natura, con la musica o con un buon libro. Personalmente trovo necessari queste […]
“Mi sento bloccata” A tutte, almeno una volta nella vita, è capitato di desiderare un cambiamento senza riuscire però a trovare la giusta strada per poterlo raggiungere. Che si tratti del nostro lavoro, del nostro stile di vita, del nostro corpo o della nostra situazione sentimentale, non vi è mai […]
“Ciao sono la ragazza per la lezione privata di Cajon.” Ad accogliermi c’era un ragazzo giovane sorridente, con i capelli lunghi che ha raccolto con una coda subito dopo il mio arrivo nella scuola di musica.In ad una sala si sentiva già della musica, un gruppo di signori stava suonando. […]
Parlo spesso di come affrontare un percorso, qualsiasi esso sia, ma questa volta sono partita da ciò che, grazie alla mia stessa esperienza, dovremmo imparare ad evitare. Tante volte quando vogliamo raggiungere un obiettivo, finiamo per non goderci i piccoli successi, troppo concentrate a guardare verso una meta che spesso […]
Capitolo 1: dall’idea alla sua realizzazione. La scena di ieri mattina ve la devo proprio raccontare… Ma facciamo un piccolo passo indietro. Le cose stanno correndo velocissime, SGP cresce, dal TEAM ai progetti, e io e Vale ci siamo interrogate più volte su come gestire tutto. Ci siamo prese in […]
Ascoltarvi, leggervi è parte integrante delle mie giornate e come vi dico spesso siete profonda ispirazione per me. Con il mio Team nutrition mi confronto sui vostri percorsi, lavorando insieme per stimolarvi e sostenervi. Oggi leggerete una parte del mio check mandato ad una dolcissima ragazza, con la quale lavoro da […]
Da dove comincio questo Happy Friday? Quando arrivo a scriverlo di giovedì sera non è mai per mancanza di idee o argomenti, ma spesso è l’opposto. L’immensa voglia di esprimere ciò che sento, spesso mi blocca nello scrivere perché vorrei solo avervi qui davanti e parlarvi di persona. Devo dire […]
Per quanto questa sia una domanda scomoda, è fondamentale fermarsi dalla frenesia dei giorni che scorrono a pieno ritmo e chiedersi se, quello per cui stiamo impegnando le nostre energie e il nostro tempo, è qualcosa che vogliamo noi o è qualcosa dettata da altri, o dalla persona che eravamo nel passato. Spesso […]