Un detto sentito e risentito, ma al quale credo fermamente. Se ci ricordassimo sempre di questa frase più volte nella nostra quotidianità vivremmo molto meglio e soprattutto in pace con noi stesse e con il mondo che ci circonda. Qualche giorno fa tra i miei Direct ho letto un messaggio […]
Questa mattina mi sono alzata presto per stare un po’ con voi, per scrivervi e poter far incontrare alcuni miei pensieri con i vostri, come quando due persone affini si abbracciano con le loro menti e godono appieno della loro presenza perché si sentono ascoltati, vicini, compresi. Cosa non è […]
Questo periodo così strano e difficile ci ha sicuramente insegnato quanto sia importante dedicare del tempo alla cura di noi stesse. Lo stop forzato dalla vita frenetica ci ha costretto a rallentare e ci ha aiutato a capire quanto avessimo bisogno di farlo. Anche questa volta i momenti difficili arrivano […]
Questo venerdì voglio far conoscere l’App a tutte voi e così ho deciso di rendere la diretta di oggi visibile anche alle ragazze che non hanno un abbonamento attivo! Per accedere alla diretta vi basterà scaricare l’applicazione dall’Home Page del mio sito sgprogram.it e collegarvi alla sezione SGPworld – Dirette: […]
“NOI SIAMO CIÒ CHE FACCIAMO RIPETUTAMENTE. PERCIÒ L’ECCELLENZA NON È UN ATTO MA UN’ABITUDINE.” Mi piace spiegarvi che ogni citazione che condivido con voi si collega alle esperienze che vivo nelle mie giornate. A volte arrivano da un libro, altre da alcune mie riflessioni nate dagli incontri con la natura, […]
Questo lunedì in diretta nella nostra SGPapp abbiamo eseguito insieme la mia morning routine di rilassamento e stretching. Per me è stata un’ora meravigliosa, allenarmi con voi è qualcosa di “nuovo” e nonostante le “barriere” tecnologiche ho trovato in queste dirette una carica pazzesca. L’entusiasmo che mi avete trasmesso mi […]
Quanto è importante gestire e assecondare la nostra energia, soprattutto in un periodo come questo dove stiamo vivendo una vita diversa, scardinando tante certezze che abbiamo sempre avuto? Devo essere sincera, nonostante sia una persona molto sensibile alle circostanze intorno a me, sono davvero fiera di come sto gestendo l’altalena […]
Se ci pensate delle volte basta così poco per capire qualcosa in più di noi: le emozioni che proviamo, quello che capiamo di non sopportare più, o quello che vorremo provare a fare o ad essere. A volte succede la sera, mentre si sta guardando un film o leggendo un […]
Quando sono a Las Palmas spesso mi capita di andare andare a dormire con il costume. Per me è una grande comodità tanto che il cassetto dei costumi è presente anche nella mia casa di Milano. Dicono che noi donne dovremmo sempre lasciare “respirare” il seno durante la notte e […]
Ciao Ragazze, oggi ho pensato per voi un Happy Friday un po’ diverso. Troverai nell’area SGPWorld il video che ho registrato insieme a Cinzia. Siete pronte? Questa mattina sono felice di presentarvi una persona speciale: Cinzia Mele. Io e Cinzia ci siamo conosciute tre anni fa per fare il […]