Il blocco yoga è un supporto utile durante lo svolgimento di alcuni esercizi di allungamento e nell’esecuzione di diverse asana. Permette di concentrarsi sul giusto allineamento, sostenendo il nostro equilibrio. Il materiale in EVA foam permette di dare un sostegno confortevole alla posizione.

Il blocco yoga può avere molteplici usi:

• Come supporto negli esercizi in cui è richiesto un rialzo sotto ai piedi, come nei glute bridge;
• Per lo stretching e lo yoga: negli esercizi di allungamento o allineamento. Migliorerai la stabilità e gestirai al meglio le posizioni dove occorre un piccolo rialzo;
• Come seduta per la meditazione: il blocco ti permetterà di tenere la giusta postura, mentre il materiale in schiuma resistente ad alta densità supporterà il peso del corpo in modo confortevole.