Le storie di SGP
1 min
Gloria
“SGP per me non è solo allenamento e nutrizione, ma molto di più.
Da due anni sto affrontando un cambiamento che non riguarda solo allenamento e alimentazione, ma anche la consapevolezza e conoscenza di me stessa.
Con SGPnutrition ho avuto una vera e propria rieducazione alimentare: ho capito che il corpo ha bisogno di nutrienti e non di calorie. Ho imparato a sapermi ascoltare, assecondare, e a non colpevolizzarmi sempre.
Ho sempre fatto sport, ma non avevo mai trovato un programma adatto alle mie esigenze e versatile come SGPworkout. Mi alleno perchè mi fa stare bene, lasciando sempre spazio al riposo e massimo 4 volte a settimana, in base a come mi sento.
In Community ho conosciuto tantissime ragazze e con alcune di queste ho stretto un legame importante: questo per far capire che SGP va oltre dieta e allenamento.
Consapevolezza, volontà, cambiamento: ho avuto la fortuna di rendermi conto di quello che volevo cambiare e con tanta volontà l’ho fatto e lo sto facendo. Perché per me questo non è un traguardo, ma un punto di partenza.”
31 Marzo 2020
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