“Si può far fatica a credere che un programma volto al miglioramento fisico possa cambiare, ancor di più del nostro aspetto, il nostro modo di vivere e quello di parlarci.

Mi sono riavvicinata ad SGP dopo anni e non potevo fare scelta migliore.
Solo ora mi rendo conto di come una mente serena sia il seme per un miglioramento fisico.

Arrivando da anni in cui vivevo in funzione della palestra e dell’alimentazione, ho avuto bisogno di tempo per aprire gli occhi e rendermi conto che mi stavo perdendo tanti momenti della mia vita.
Non facevo altro che parlarmi come se odiassi tutto di me, ricordo che perfino mentre camminavo per strada se mi capitava di vedermi specchiata nelle vetrine mi ripetevo che non ero bella, che non ero in forma, che non mi piacevo, che non ero felice. Quante lacrime ho versato perché mi sembrava andasse tutto per il verso sbagliato.
Ci è voluto tempo, non poco, un po’ di aiuto, ma ringrazio in primis la mia pazienza e la capacità di non demoralizzarmi.

SGP è questo, ti aiuta a fare pulizia dei pensieri “malati”, a crearti una routine che sia tua, cucita su te stessa. Ti dona i mezzi per migliorarti e cucirti addosso il tuo abito, poi sta a te decidere se e come utilizzarli. Vi assicuro però che se sceglierete di darvi una possibilità, di mettere voi al primo posto e di volervi bene davvero non ve ne pentirete.

Bisogna darsi una pacca sulla spalla e permettersi di ricominciare. Spesso ci dimentichiamo che siamo noi le migliori amiche di noi stesse, e quando iniziamo a trattarci come tali prendendoci per mano, allora sì che inizia il viaggio più bello di tutti!

Sono arrivata ad un punto in cui sono così felice di quello che sto facendo per me che mi capita, mentre vado in bici al lavoro con la musica nelle orecchie e il vento contro, di commuovermi… Finalmente mi sento un fiore che sta sbocciando, e la cosa più bella è che c’è tanta voglia di trasmettere questa serenità e luce a tutte le persone a me intorno.”