Ricette Fit

Cheesecake more, cioccolato e pistacchio

La nostra foodblogger Giulia ci propone una ricetta per stupire i vostri ospiti. Non fatevi spaventare dalla lunghezza del procedimento o dal suo aspetto curato: realizzare questa cheesecake è davvero semplicissimo!   Ingredienti: 4 fette biscottate integrali 130 ml bevanda vegetale 50 gr ricotta 2 cucchiaini agar agar 100 gr more q.b. dolcificante (facoltativo) 1…

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Ricette Fit

Cheesecake more, cioccolato e pistacchio

La nostra foodblogger Giulia ci propone una ricetta per stupire i vostri ospiti. Non fatevi spaventare dalla lunghezza del procedimento o dal suo aspetto curato: realizzare questa cheesecake è davvero semplicissimo!   Ingredienti: 4 fette biscottate integrali 130 ml bevanda vegetale 50 gr ricotta 2 cucchiaini agar agar 100 gr more q.b. dolcificante (facoltativo) 1…

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Fulvia

“Così ora, a 40 anni, ho il fisico che ho sempre desiderato e la consapevolezza di ciò che serve al mio benessere, avvicinandomi alla meditazione e ad un mondo meraviglioso, fatto di silenzi e pensieri.” Leggi la testimonianza completa qui …

15.09.2021

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Claudia

“SGP mi ha fatto capire che il cambiamento deve avvenire in primis dentro di noi: ho cominciato a comprendermi e ho smesso di giudicarmi. Ho deciso di volermi prendere cura di me stessa e credo che SGP sia stata la migliore scelta che io abbia mai potuto fare!” Leggi la testimonianza completa qui  …

15.09.2021

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Daria

“SGP è stato il faro che mi ha tratta in salvo durante la mia tempesta. E ora, in queste acque cristalline, voglio solo continuare a navigare.” Leggi la testimonianza completa qui …

15.09.2021

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Debora

“Mi ero posta degli obiettivi, ma è stato quando ho iniziato a vedere i veri cambiamenti ,che ho preso più consapevolezza di me stessa, del mio potenziale e la mia autostima è migliorata: dopo tanto tempo posso finalmente dire che mi sento benissimo. ” Leggi la testimonianza completa qui …

15.09.2021

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Elena

“Perché non esiste il tempo mancante, esistono le priorità. E quando la tua priorità torni ad essere tu (o, come nel mio caso, lo sei per la prima volta), quando assapori i benefici di uno stile di vita sano, allora le possibilità si moltiplicano e non vuoi tornare più indietro.” Leggi la testimonianza completa qui…

15.09.2021

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Emilia

“Adesso mi domando perché non ho avuto il coraggio di farlo prima, sono rinata, mi sento serena e mangio con consapevolezza senza avere sensi di colpa quando capita la giornata NO.” Leggi la testimonianza completa qui…

15.09.2021

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Eleonora

“Credo che a parole non si possa spiegare, ma è un percorso di crescita e di amore verso se stesse e tutto questo ti fa vedere il mondo diversamente. Per amare dobbiamo amarci e SGP ogni giorno me lo ricorda.” Leggi la testimonianza completa qui…

15.09.2021

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Gloria

“SGP è un percorso fatto di costanza, disciplina, amore verso me stessa: tutti valori che fino ad ora credevo di non possedere.” Leggi la testimonianza completa qui …

15.09.2021

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Victoria

“SGP è percorso, SGP è crescita, SGP è rinascita. Il primo programma di allenamento a cui ho deciso di dedicarmi davvero e non potevo fare scelta migliore!” Leggi la testimonianza completa qui…

15.09.2021

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Caterina

“Ho capito che per farcela devo sempre credere in me stessa, perchè nessun altro lo può fare al posto mio. Ho capito che la gentilezza verso la persona che sono è come il primo respiro quando si riemerge dall’acqua. Ero un po’ persa un anno fa, ma ora nonostante tutto, mi sono ritrovata.” Leggi la…

15.09.2021

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Consuelo

“SGP è molto di più di un programma di allenamento, mi ha dato gli strumenti per imparare ad ascoltarmi, a darmi tempo, a pensare ad un risultato che per me fosse ottimale, non visto non come frustrazione, ma come elemento motivazionale giorno dopo giorno.” Leggi la testimonianza completa qui…

15.09.2021

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Scopri la community di SGP

Ho sempre creduto e lavorato assieme al mio team per costruire un luogo sicuro, dove le donne potessero supportarsi e confrontarsi.

Immagina più di 30.000 donne che hanno deciso di condividere un percorso di benessere, ma anche consigli, ricette, progressi, difficoltà. In Community troverai sempre ascolto, e, perché no, nuove amiche.

Sicuramente il gruppo ti sarà utile quando avrai bisogno di uno stimolo in più.

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