I nostri appuntamenti

Oltre al metodo SGP, mi sento di poter dire che la nostra firma sono proprio i contenuti video. Ogni settimana troverai diversi appuntamenti: allenamenti in diretta, brevi sessioni di stretching e meditazione. Ma c’è anche altro: sono sempre stata convinta che a fare la differenza tra chi ottiene o meno i risultati sia l’importanza che ognuno attribuisce al proprio sviluppo personale. Se volevo aiutare davvero le persone a diventare la migliore versione di sé, non potevo non condividere ciò che mi ha supportata nel mio cambiamento.

Ecco perché ci sentiamo un programma diverso.
Non migliore, ma diverso.
Le dirette sono appuntamenti che supportano e completano il percorso.
Confronto, ascolto e approfondimenti ci aiutano a fare chiarezza su noi stesse.

All’interno delle dirette ci sono anche delle rubriche:
SGPmind: in compagnia di una psicoterapeuta
SGPnutrition: per parlare di alimentazione con le nostre biologhe nutrizioniste
SGPstories: nella quale vengono raccontate le storie di donne che si sono messe in gioco su più fronti.

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Rivivi gli appuntamenti di SGP

21 Maggio
Stretching & Meditation

VIDEO – 20’ stretching serale per diminuire lo stress e massaggio linfodrenante per i nostri occhi

Ore 00:00 in App SGP
20 Maggio
Workout

DIRETTA – Happy Friday Workout

Ore 10:00 in App SGP
16 Maggio
Dirette in Community

DIRETTA – Gonfiore alle gambe: come posso intervenire a livello pratico?

Ore 21:00 in Community SGP
14 Maggio
Workout

DIRETTA – Happy Friday Workout

Ore 09:00 in App SGP
02 Maggio
Dirette in Community

DIRETTA – Allenamento e risultati + Q&A

Ore 21:00 in Community SGP
30 Aprile
Stretching & Meditation

VIDEO – Stretching + massaggio sulla pancia per il gonfiore

Ore 00:00 in App SGP
29 Aprile
Workout

DIRETTA – Happy Friday Workout

Ore 10:00 in App SGP
28 Aprile
Dirette in Community

DIRETTA – L’importanza delle nostre abitudini

Ore 18:30 in Community SGP
22 Aprile
Workout

DIRETTA – Happy Friday Workout

Ore 10:00 in App SGP
16 Aprile
Stretching & Meditation

DIRETTA – Stretching morning routine & meditazione

Ore 09:00 in App SGP
15 Aprile
Workout

DIRETTA – Happy Friday Workout

Ore 10:00 in App SGP
13 Aprile
Le interviste di Selly

DIRETTA – SGPstories: Fulvia

Ore 18:00 in Community SGP

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Ogni venerdì li troverai all’interno del nostro Happy Friday.

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