Ricette Fit

Tartufini al cocco

Cioccolato e cocco, una delle nostre combo preferite! Questa deliziosa ricetta della nostra Svetlana è facile da preparare ed è perfetta per un fine pasto goloso e dal sapore delicato, oppure una merenda sana e bilanciata. Ingredienti: 120 gr bevanda vegetale 80 gr nocciole tostate 40 gr cioccolato fondente 30 gr cacao amaro in polvere…

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Tartufini al cocco

Cioccolato e cocco, una delle nostre combo preferite! Questa deliziosa ricetta della nostra Svetlana è facile da preparare ed è perfetta per un fine pasto goloso e dal sapore delicato, oppure una merenda sana e bilanciata. Ingredienti: 120 gr bevanda vegetale 80 gr nocciole tostate 40 gr cioccolato fondente 30 gr cacao amaro in polvere…

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VIDEO | 15′ stretching post workout

17.01.2023

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VIDEO | 60′ di stretching total body focus femorali e gambe leggere + meditazione per la fiducia in noi stesse

30.12.2022

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VIDEO | Migliora la mobilità delle tue anche e apri il tuo cuore

20.12.2022

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VIDEO | Massaggio alla pancia + stretching per favorire la circolazione delle gambe

06.12.2022

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VIDEO | 30′ stretching per le anche e la schiena

08.11.2022

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VIDEO | Meditazione serale con le 4 domande su noi stesse

08.11.2022

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VIDEO | Stretching total body + meditazione

31.10.2022

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VIDEO | 30’ di stretching per aprire le anche e allungare i glutei

20.10.2022

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Scopri la community di SGP

Ho sempre creduto e lavorato assieme al mio team per costruire un luogo sicuro, dove le donne potessero supportarsi e confrontarsi.

Immagina più di 30.000 donne che hanno deciso di condividere un percorso di benessere, ma anche consigli, ricette, progressi, difficoltà. In Community troverai sempre ascolto, e, perché no, nuove amiche.

Sicuramente il gruppo ti sarà utile quando avrai bisogno di uno stimolo in più.

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